|
Buongiorno a tutti,
di solito non amo particolarmente parlare di me, ma visto che un po'
tutti lo si sta facendo eccomi qui...
Mi chiamo Vainer, di Bologna, al momento sono un impiegato presso
l'azienda regionale per il diritto allo studio, ma soprattutto, sono
un appassionato del mondo della chitarra.
Ho 54 anni e dopo uno stop di circa 25, nel mefitico periodo covid,
ho ripreso in mano le mie elettriche e la mia acustica riscoprendone
la magia.
All'inizio ho ripreso tutti quegli esercizi che il mio maestro di
allora mi faceva fare per cercare di dare un minimo di tono alle
mani, riprendere pressochè da 0 alla mia età non è stato banale, e
pian piano mi sono reimpossessato di una parte di ciò che avevo in
quei tempi là, ma è anche successo che avevo lasciato il mondo delle
6 corde in un modo e, ovviamente, me lo son ritrovato completamente
cambiato con il digitale che era entrato a gamba tesa aprendo un
universo molto intrigante, ma per noi, nella maggior parte dei casi,
offlimits a causa della sua inacessibilità.
Ora ho trovato una quadra della quale, magari, parlerò in altri
tread, ma non è stato semplice capire dove orientare il mio
interesse.
A chiosa di questa mia farneticazione aggiungo che il tornare a
studiare chitarra mi ha anche ridato un certo entusiasmo verso il
mondo dell'informatica che, ormai, mi aveva stancato/prosciugato
visto che per molti, forse troppi, anni è anche stato il mio lavoro,
ma questa è un'altra storia!
Sono felice, al momento, che questa comunity stia raggruppando
parecchi amanti/professionisti/interessati di questo mondo e mi
metto in coda per eventuali altri argomenti da affrontare assieme.
Vainer
|
?
Buona domenica a tutti!
Sono Francesca, sin da
ragazza ho strimpellato la chitarra da autodidatta. Da tanto troppo tempo non
l'ho ? suonata. Qualche tempo fa ho conosciuto Domenico, Franco, ho cercato
di riprendere, ma il tunnel carpale mi impedisce di suonare con continuità.
Diversi mesi fa ho smesso, penso sempre di riprendere. consigli da darmi?
qualche esercizio per riprendere in modo soft?
Grazie in anticipo!
Franca.
----- Original Message -----
Sent: Sunday, September 24, 2023 2:31
PM
Subject: [g4a] Mi presento...
Buongiorno a tutti,
di solito non amo particolarmente
parlare di me, ma visto che un po' tutti lo si sta facendo eccomi
qui...
Mi chiamo Vainer, di Bologna, al momento sono un impiegato
presso l'azienda regionale per il diritto allo studio, ma soprattutto, sono un
appassionato del mondo della chitarra.
Ho 54 anni e dopo uno stop di
circa 25, nel mefitico periodo covid, ho ripreso in mano le mie elettriche e
la mia acustica riscoprendone la magia.
All'inizio ho ripreso tutti quegli
esercizi che il mio maestro di allora mi faceva fare per cercare di dare un
minimo di tono alle mani, riprendere pressochè da 0 alla mia età non è stato
banale, e pian piano mi sono reimpossessato di una parte di ciò che avevo in
quei tempi là, ma è anche successo che avevo lasciato il mondo delle 6 corde
in un modo e, ovviamente, me lo son ritrovato completamente cambiato con il
digitale che era entrato a gamba tesa aprendo un universo molto intrigante, ma
per noi, nella maggior parte dei casi, offlimits a causa della sua
inacessibilità.
Ora ho trovato una quadra della quale, magari, parlerò
in altri tread, ma non è stato semplice capire dove orientare il mio
interesse.
A chiosa di questa mia farneticazione aggiungo che il
tornare a studiare chitarra mi ha anche ridato un certo entusiasmo verso il
mondo dell'informatica che, ormai, mi aveva stancato/prosciugato visto che per
molti, forse troppi, anni è anche stato il mio lavoro, ma questa è un'altra
storia!
Sono felice, al momento, che questa comunity stia raggruppando
parecchi amanti/professionisti/interessati di questo mondo e mi metto in coda
per eventuali altri argomenti da affrontare assieme.
Vainer
|
Ciao Francesca benvenuta, è un vero piacere ritrovarti qui, come stai? Mi dispiace molto per il problema al tunnel carpale che per noi chitarristi è una noia.? A proposito della tua domanda mi sento di suggerirti qualche lieve massaggio (auto massaggio), alla mano interessata dal problema, prima di iniziare a suonare e possibilmente dopo aver smesso. Generalmente massaggio ogni dito della mano sinistra "sfregando" il pollice e l'indice della mano destra in senso semi circolare, a partire dalla punta del dito sino a coprire, con calma, tutta la sua lunghezza, stesso lavoro sul palmo della mano e sul polso. Poi c'è il classico rimedio della nonna... immergere la mano in una bacinella o un lavandino in una soluzione di acqua tiepida e sale fino, tieni la mano a bagno per cinque minuti. Non so se lo stretching nel tuo caso può funzionare, per questo conviene chiedere ai fisioterapisti / massaggiatori qui presenti. Venendo alla chitarra ti consiglio i soliti esercizi di mobilità delle dita (ogni dito a distanza di un tasto dall'altro), ped non appesantire troppo il lavoro delle dita da subito, magari inizia a lavorare sul mi cantino e su dei tasti avanzati, tipo 7, 8, 9 e 10, in modo tale da esercitare con le dita una pressione minore rispetto ai primi tasti, poi gradualmente puoi arretrate per approdare ai primi tasti e alle corde superiori. Spero di esserti stato utile? Un abbraccio? Inviato da iPhone
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Il giorno 24 set 2023, alle ore 17:29, franca misseri via groups.io <francamisseri@...> ha scritto:
?
Buona domenica a tutti!
Sono Francesca, sin da
ragazza ho strimpellato la chitarra da autodidatta. Da tanto troppo tempo non
l'ho ? suonata. Qualche tempo fa ho conosciuto Domenico, Franco, ho cercato
di riprendere, ma il tunnel carpale mi impedisce di suonare con continuità.
Diversi mesi fa ho smesso, penso sempre di riprendere. consigli da darmi?
qualche esercizio per riprendere in modo soft?
Grazie in anticipo!
Franca.
----- Original Message -----
Sent: Sunday, September 24, 2023 2:31
PM
Subject: [g4a] Mi presento...
Buongiorno a tutti,
di solito non amo particolarmente
parlare di me, ma visto che un po' tutti lo si sta facendo eccomi
qui...
Mi chiamo Vainer, di Bologna, al momento sono un impiegato
presso l'azienda regionale per il diritto allo studio, ma soprattutto, sono un
appassionato del mondo della chitarra.
Ho 54 anni e dopo uno stop di
circa 25, nel mefitico periodo covid, ho ripreso in mano le mie elettriche e
la mia acustica riscoprendone la magia.
All'inizio ho ripreso tutti quegli
esercizi che il mio maestro di allora mi faceva fare per cercare di dare un
minimo di tono alle mani, riprendere pressochè da 0 alla mia età non è stato
banale, e pian piano mi sono reimpossessato di una parte di ciò che avevo in
quei tempi là, ma è anche successo che avevo lasciato il mondo delle 6 corde
in un modo e, ovviamente, me lo son ritrovato completamente cambiato con il
digitale che era entrato a gamba tesa aprendo un universo molto intrigante, ma
per noi, nella maggior parte dei casi, offlimits a causa della sua
inacessibilità.
Ora ho trovato una quadra della quale, magari, parlerò
in altri tread, ma non è stato semplice capire dove orientare il mio
interesse.
A chiosa di questa mia farneticazione aggiungo che il
tornare a studiare chitarra mi ha anche ridato un certo entusiasmo verso il
mondo dell'informatica che, ormai, mi aveva stancato/prosciugato visto che per
molti, forse troppi, anni è anche stato il mio lavoro, ma questa è un'altra
storia!
Sono felice, al momento, che questa comunity stia raggruppando
parecchi amanti/professionisti/interessati di questo mondo e mi metto in coda
per eventuali altri argomenti da affrontare assieme.
Vainer
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?
Ciao domenico! Grazie
! La fisioterapista ce
l'ho in casa! Me stessa! Sei stato gentilissimo! Magari se vuoi darmi qualche
altro dettaglio sugli esercizi da fare, se non vuoi appesantire la lista puoi
darmeli in privato! Un abbraccio anche a te!.
----- Original Message -----
Sent: Sunday, September 24, 2023 7:00
PM
Subject: Re: [g4a] Mi presento...
Ciao Francesca benvenuta, è un vero piacere ritrovarti qui,
come stai?
Mi dispiace molto per il problema al tunnel carpale che per noi
chitarristi è una noia.?
A proposito della tua domanda mi sento di suggerirti qualche lieve
massaggio (auto massaggio), alla mano interessata dal problema, prima di
iniziare a suonare e possibilmente dopo aver smesso. Generalmente massaggio
ogni dito della mano sinistra "sfregando" il pollice e l'indice della mano
destra in senso semi circolare, a partire dalla punta del dito sino a coprire,
con calma, tutta la sua lunghezza, stesso lavoro sul palmo della mano e sul
polso. Poi c'è il classico rimedio della nonna... immergere la mano in una
bacinella o un lavandino in una soluzione di acqua tiepida e sale fino, tieni
la mano a bagno per cinque minuti. Non so se lo stretching nel tuo caso può
funzionare, per questo conviene chiedere ai fisioterapisti / massaggiatori qui
presenti.
Venendo alla chitarra ti consiglio i soliti esercizi di mobilità delle
dita (ogni dito a distanza di un tasto dall'altro), ped non appesantire troppo
il lavoro delle dita da subito, magari inizia a lavorare sul mi cantino e su
dei tasti avanzati, tipo 7, 8, 9 e 10, in modo tale da esercitare con le dita
una pressione minore rispetto ai primi tasti, poi gradualmente puoi arretrate
per approdare ai primi tasti e alle corde superiori.
Spero di esserti stato utile?
Un abbraccio?
Inviato da iPhone
Il giorno 24 set 2023, alle ore 17:29, franca
misseri via groups.io <francamisseri@...> ha
scritto:
?
Buona domenica a tutti!
Sono Francesca, sin
da ragazza ho strimpellato la chitarra da autodidatta. Da tanto troppo tempo
non l'ho ? suonata. Qualche tempo fa ho conosciuto Domenico, Franco, ho
cercato di riprendere, ma il tunnel carpale mi impedisce di suonare con
continuità. Diversi mesi fa ho smesso, penso sempre di riprendere. consigli
da darmi? qualche esercizio per riprendere in modo soft?
Grazie in
anticipo! Franca.
----- Original Message -----
Sent: Sunday, September 24, 2023 2:31
PM
Subject: [g4a] Mi presento...
Buongiorno a tutti,
di solito non amo particolarmente
parlare di me, ma visto che un po' tutti lo si sta facendo eccomi
qui...
Mi chiamo Vainer, di Bologna, al momento sono un impiegato
presso l'azienda regionale per il diritto allo studio, ma soprattutto,
sono un appassionato del mondo della chitarra.
Ho 54 anni e dopo
uno stop di circa 25, nel mefitico periodo covid, ho ripreso in mano le
mie elettriche e la mia acustica riscoprendone la magia.
All'inizio ho
ripreso tutti quegli esercizi che il mio maestro di allora mi faceva fare
per cercare di dare un minimo di tono alle mani, riprendere pressochè da 0
alla mia età non è stato banale, e pian piano mi sono reimpossessato di
una parte di ciò che avevo in quei tempi là, ma è anche successo che avevo
lasciato il mondo delle 6 corde in un modo e, ovviamente, me lo son
ritrovato completamente cambiato con il digitale che era entrato a gamba
tesa aprendo un universo molto intrigante, ma per noi, nella maggior parte
dei casi, offlimits a causa della sua inacessibilità.
Ora ho
trovato una quadra della quale, magari, parlerò in altri tread, ma non è
stato semplice capire dove orientare il mio interesse.
A chiosa di
questa mia farneticazione aggiungo che il tornare a studiare chitarra mi
ha anche ridato un certo entusiasmo verso il mondo dell'informatica che,
ormai, mi aveva stancato/prosciugato visto che per molti, forse troppi,
anni è anche stato il mio lavoro, ma questa è un'altra storia!
Sono
felice, al momento, che questa comunity stia raggruppando parecchi
amanti/professionisti/interessati di questo mondo e mi metto in coda per
eventuali altri argomenti da affrontare
assieme.
Vainer
|
Ti rispondo volentieri qui:? Esercizio 1: corda 1 (mi cantino): indice tasto 7, medio tasto 8, indice tasto 7, Anulare tasto 9, indice tasto 7, Mignolo tasto 10 Esercizio 2: arretra di un tasto quindi: indice tasto 6, medio tasto 7, indice tasto 6 Anulare tasto 8, indice tasto 6 Mignolo tasto 9; Esercizio 3: ancora un tasto indietro (ti dico i numeri dei tasti) 5, 6, 5, 7, 5, 8 Esercizio 4: 4, 5, 4, 6, 4, 7 Esercizio 5: 3, 4, 3, 5, 3, 6 Esercizio 6: 2, 3, 2, 4, 2, 5 Esercizio 7: 1, 2, 1, 3, 1, 4 Fai una breve pausa tra un esercizio e l'altro, puoi anche distribuiti in più sedute e alternarsi gradualmente (magari in una volta ripeti solo i primi tre esercizi, la seconda fai i primi quattro o anche solo dal secondo al quarto, a tua scelta). Col tempo puoi lavorare anche sulle corde basse, ma ti conviene insistere per un po' di tempo sulle prime due corde, io ti ho fatto l'esempio sul mi cantino, ma lo stesso puoi riportarlo sul si, è dopo qualche giorno sul SOL (non avere fretta). Dedica giusto i primi cinque minuti previo massaggio, e poi pensa a divertirti suonando ciò che più ti garba. Magari, se hai perso L'abitudine a suonare, soprattutto per via del tunnel carpale, fai più pause possibile, non è consigliabile un'ora consecutiva, e sopratutto se inizi a sentirti affaticata lascia lo strumento è rilassa la mano. Spero i suggerimenti ti tornino utili Un abbraccio?
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Il giorno 24 set 2023, alle ore 19:38, franca misseri via groups.io <francamisseri@...> ha scritto:
?
Ciao domenico! Grazie
! La fisioterapista ce
l'ho in casa! Me stessa! Sei stato gentilissimo! Magari se vuoi darmi qualche
altro dettaglio sugli esercizi da fare, se non vuoi appesantire la lista puoi
darmeli in privato! Un abbraccio anche a te!.
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Sent: Sunday, September 24, 2023 7:00
PM
Subject: Re: [g4a] Mi presento...
Ciao Francesca benvenuta, è un vero piacere ritrovarti qui,
come stai?
Mi dispiace molto per il problema al tunnel carpale che per noi
chitarristi è una noia.?
A proposito della tua domanda mi sento di suggerirti qualche lieve
massaggio (auto massaggio), alla mano interessata dal problema, prima di
iniziare a suonare e possibilmente dopo aver smesso. Generalmente massaggio
ogni dito della mano sinistra "sfregando" il pollice e l'indice della mano
destra in senso semi circolare, a partire dalla punta del dito sino a coprire,
con calma, tutta la sua lunghezza, stesso lavoro sul palmo della mano e sul
polso. Poi c'è il classico rimedio della nonna... immergere la mano in una
bacinella o un lavandino in una soluzione di acqua tiepida e sale fino, tieni
la mano a bagno per cinque minuti. Non so se lo stretching nel tuo caso può
funzionare, per questo conviene chiedere ai fisioterapisti / massaggiatori qui
presenti.
Venendo alla chitarra ti consiglio i soliti esercizi di mobilità delle
dita (ogni dito a distanza di un tasto dall'altro), ped non appesantire troppo
il lavoro delle dita da subito, magari inizia a lavorare sul mi cantino e su
dei tasti avanzati, tipo 7, 8, 9 e 10, in modo tale da esercitare con le dita
una pressione minore rispetto ai primi tasti, poi gradualmente puoi arretrate
per approdare ai primi tasti e alle corde superiori.
Spero di esserti stato utile?
Un abbraccio?
Inviato da iPhone
Il giorno 24 set 2023, alle ore 17:29, franca
misseri via groups.io <francamisseri@...> ha
scritto:
?
Buona domenica a tutti!
Sono Francesca, sin
da ragazza ho strimpellato la chitarra da autodidatta. Da tanto troppo tempo
non l'ho ? suonata. Qualche tempo fa ho conosciuto Domenico, Franco, ho
cercato di riprendere, ma il tunnel carpale mi impedisce di suonare con
continuità. Diversi mesi fa ho smesso, penso sempre di riprendere. consigli
da darmi? qualche esercizio per riprendere in modo soft?
Grazie in
anticipo! Franca.
----- Original Message -----
Sent: Sunday, September 24, 2023 2:31
PM
Subject: [g4a] Mi presento...
Buongiorno a tutti,
di solito non amo particolarmente
parlare di me, ma visto che un po' tutti lo si sta facendo eccomi
qui...
Mi chiamo Vainer, di Bologna, al momento sono un impiegato
presso l'azienda regionale per il diritto allo studio, ma soprattutto,
sono un appassionato del mondo della chitarra.
Ho 54 anni e dopo
uno stop di circa 25, nel mefitico periodo covid, ho ripreso in mano le
mie elettriche e la mia acustica riscoprendone la magia.
All'inizio ho
ripreso tutti quegli esercizi che il mio maestro di allora mi faceva fare
per cercare di dare un minimo di tono alle mani, riprendere pressochè da 0
alla mia età non è stato banale, e pian piano mi sono reimpossessato di
una parte di ciò che avevo in quei tempi là, ma è anche successo che avevo
lasciato il mondo delle 6 corde in un modo e, ovviamente, me lo son
ritrovato completamente cambiato con il digitale che era entrato a gamba
tesa aprendo un universo molto intrigante, ma per noi, nella maggior parte
dei casi, offlimits a causa della sua inacessibilità.
Ora ho
trovato una quadra della quale, magari, parlerò in altri tread, ma non è
stato semplice capire dove orientare il mio interesse.
A chiosa di
questa mia farneticazione aggiungo che il tornare a studiare chitarra mi
ha anche ridato un certo entusiasmo verso il mondo dell'informatica che,
ormai, mi aveva stancato/prosciugato visto che per molti, forse troppi,
anni è anche stato il mio lavoro, ma questa è un'altra storia!
Sono
felice, al momento, che questa comunity stia raggruppando parecchi
amanti/professionisti/interessati di questo mondo e mi metto in coda per
eventuali altri argomenti da affrontare
assieme.
Vainer
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Ciao Francesca. Dopo anni incontro anche te. Mia moglie, bassista e chitarrista classica ha avuto lo stesso problema. Lei era molto grave, non solo nel suonare e alla fine si è operata ad entrambi i polsi. Ora sta bene. Una cosa che io, nel mio piccolo ti consiglio è quello di tenere la posizione del polso più retta. Intendo di non tenere il polso piegato. Non mettere il pollice sopra la parte alta del manico. Pollice in mezzo al manico in prossimità del dito medio circa. Risulta faticoso all’inizio ma in parte risolvi allargando il braccio sinistro, con il gomito sinistro più esterno. Diciamo che così sforzi meno il polso e non lo tieni piegato. Prova, poi non so se risolvi, forse aiuta. Che chitarra usi? Io, all’inizio spesso avevo tendiniti per la posizione sbagliata. Polso piegato, suonavo due ore e quando lo raddrizzavo forti dolori. Niente tunnel carpale io ma credo sia una cosa simile. Mia moglie perdeva proprio la sensibilità. Abbraccio ? ? Ciao Francesca benvenuta, è un vero piacere ritrovarti qui, come stai? Mi dispiace molto per il problema al tunnel carpale che per noi chitarristi è una noia.? A proposito della tua domanda mi sento di suggerirti qualche lieve massaggio (auto massaggio), alla mano interessata dal problema, prima di iniziare a suonare e possibilmente dopo aver smesso. Generalmente massaggio ogni dito della mano sinistra "sfregando" il pollice e l'indice della mano destra in senso semi circolare, a partire dalla punta del dito sino a coprire, con calma, tutta la sua lunghezza, stesso lavoro sul palmo della mano e sul polso. Poi c'è il classico rimedio della nonna... immergere la mano in una bacinella o un lavandino in una soluzione di acqua tiepida e sale fino, tieni la mano a bagno per cinque minuti. Non so se lo stretching nel tuo caso può funzionare, per questo conviene chiedere ai fisioterapisti / massaggiatori qui presenti. Venendo alla chitarra ti consiglio i soliti esercizi di mobilità delle dita (ogni dito a distanza di un tasto dall'altro), ped non appesantire troppo il lavoro delle dita da subito, magari inizia a lavorare sul mi cantino e su dei tasti avanzati, tipo 7, 8, 9 e 10, in modo tale da esercitare con le dita una pressione minore rispetto ai primi tasti, poi gradualmente puoi arretrate per approdare ai primi tasti e alle corde superiori. Spero di esserti stato utile?
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Il giorno 24 set 2023, alle ore 17:29, franca misseri via groups.io <francamisseri@...> ha scritto:
? Buona domenica a tutti!
Sono Francesca, sin da ragazza ho strimpellato la chitarra da autodidatta. Da tanto troppo tempo non l'ho ? suonata. Qualche tempo fa ho conosciuto Domenico, Franco, ho cercato di riprendere, ma il tunnel carpale mi impedisce di suonare con continuità. Diversi mesi fa ho smesso, penso sempre di riprendere. consigli da darmi? qualche esercizio per riprendere in modo soft?
Grazie in anticipo! Franca. ----- Original Message ----- Sent: Sunday, September 24, 2023 2:31 PM Subject: [g4a] Mi presento... Buongiorno a tutti,
di solito non amo particolarmente parlare di me, ma visto che un po' tutti lo si sta facendo eccomi qui...
Mi chiamo Vainer, di Bologna, al momento sono un impiegato presso l'azienda regionale per il diritto allo studio, ma soprattutto, sono un appassionato del mondo della chitarra.
Ho 54 anni e dopo uno stop di circa 25, nel mefitico periodo covid, ho ripreso in mano le mie elettriche e la mia acustica riscoprendone la magia.
All'inizio ho ripreso tutti quegli esercizi che il mio maestro di allora mi faceva fare per cercare di dare un minimo di tono alle mani, riprendere pressochè da 0 alla mia età non è stato banale, e pian piano mi sono reimpossessato di una parte di ciò che avevo in quei tempi là, ma è anche successo che avevo lasciato il mondo delle 6 corde in un modo e, ovviamente, me lo son ritrovato completamente cambiato con il digitale che era entrato a gamba tesa aprendo un universo molto intrigante, ma per noi, nella maggior parte dei casi, offlimits a causa della sua inacessibilità.
Ora ho trovato una quadra della quale, magari, parlerò in altri tread, ma non è stato semplice capire dove orientare il mio interesse.
A chiosa di questa mia farneticazione aggiungo che il tornare a studiare chitarra mi ha anche ridato un certo entusiasmo verso il mondo dell'informatica che, ormai, mi aveva stancato/prosciugato visto che per molti, forse troppi, anni è anche stato il mio lavoro, ma questa è un'altra storia!
Sono felice, al momento, che questa comunity stia raggruppando parecchi amanti/professionisti/interessati di questo mondo e mi metto in coda per eventuali altri argomenti da affrontare assieme.
Vainer
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Ciao roberto, ci siamo già incontrati? Dall'e-mail
non vedo il tuo cognome, se lo dici tu, sarà certamente così!
Uso una
chitarra classica. Ringrazio anche te! Franca.
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----- Original Message -----
Sent: Sunday, September 24, 2023 8:55
PM
Subject: Re: [g4a] Mi presento...
Ciao Francesca.
Dopo anni incontro anche te.
Mia moglie,
bassista e chitarrista classica ha avuto lo stesso problema. Lei era molto
grave, non solo nel suonare e alla fine si è operata ad entrambi i polsi. Ora
sta bene.
Una cosa che io,
nel mio piccolo ti consiglio è quello di tenere la posizione del polso più
retta. Intendo di non tenere il polso piegato. Non mettere il pollice sopra la
parte alta del manico. Pollice in mezzo al manico in prossimità del dito medio
circa. Risulta faticoso all’inizio ma in parte risolvi allargando il braccio
sinistro, con il gomito sinistro più esterno. Diciamo che così sforzi meno il
polso e non lo tieni piegato. Prova, poi non so se risolvi, forse
aiuta.
Che chitarra
usi?
Io, all’inizio
spesso avevo tendiniti per la posizione sbagliata. Polso piegato, suonavo due
ore e quando lo raddrizzavo forti dolori.
Niente tunnel
carpale io ma credo sia una cosa simile. Mia moglie perdeva proprio la
sensibilità.
Abbraccio
?
?
Ciao Francesca benvenuta, è un vero piacere ritrovarti qui,
come stai?
Mi dispiace molto per il problema al tunnel carpale che per
noi chitarristi è una noia.?
A proposito della tua domanda mi sento di suggerirti
qualche lieve massaggio (auto massaggio), alla mano interessata dal problema,
prima di iniziare a suonare e possibilmente dopo aver smesso. Generalmente
massaggio ogni dito della mano sinistra "sfregando" il pollice e l'indice
della mano destra in senso semi circolare, a partire dalla punta del dito sino
a coprire, con calma, tutta la sua lunghezza, stesso lavoro sul palmo della
mano e sul polso. Poi c'è il classico rimedio della nonna... immergere la mano
in una bacinella o un lavandino in una soluzione di acqua tiepida e sale fino,
tieni la mano a bagno per cinque minuti. Non so se lo stretching nel tuo caso
può funzionare, per questo conviene chiedere ai fisioterapisti / massaggiatori
qui presenti.
Venendo alla chitarra ti consiglio i soliti esercizi di
mobilità delle dita (ogni dito a distanza di un tasto dall'altro), ped non
appesantire troppo il lavoro delle dita da subito, magari inizia a lavorare
sul mi cantino e su dei tasti avanzati, tipo 7, 8, 9 e 10, in modo tale da
esercitare con le dita una pressione minore rispetto ai primi tasti, poi
gradualmente puoi arretrate per approdare ai primi tasti e alle corde
superiori.
Spero di esserti stato utile?
Un
abbraccio?
Il giorno 24 set 2023, alle
ore 17:29, franca misseri via groups.io <francamisseri@...>
ha scritto:
?
Buona domenica a
tutti!
Sono Francesca, sin da ragazza ho strimpellato la chitarra da
autodidatta. Da tanto troppo tempo non l'ho ? suonata. Qualche tempo fa
ho conosciuto Domenico, Franco, ho cercato di riprendere, ma il tunnel
carpale mi impedisce di suonare con continuità. Diversi mesi fa ho smesso,
penso sempre di riprendere. consigli da darmi? qualche esercizio per
riprendere in modo soft?
Grazie in anticipo!
Franca.
----- Original
Message -----
Sent: Sunday,
September 24, 2023 2:31 PM
Subject: [g4a] Mi
presento...
Buongiorno a tutti,
di
solito non amo particolarmente parlare di me, ma visto che un po' tutti lo
si sta facendo eccomi qui...
Mi chiamo Vainer, di Bologna, al
momento sono un impiegato presso l'azienda regionale per il diritto allo
studio, ma soprattutto, sono un appassionato del mondo della
chitarra.
Ho 54 anni e dopo uno stop di circa 25, nel mefitico
periodo covid, ho ripreso in mano le mie elettriche e la mia acustica
riscoprendone la magia.
All'inizio ho ripreso tutti quegli esercizi che
il mio maestro di allora mi faceva fare per cercare di dare un minimo di
tono alle mani, riprendere pressochè da 0 alla mia età non è stato banale,
e pian piano mi sono reimpossessato di una parte di ciò che avevo in quei
tempi là, ma è anche successo che avevo lasciato il mondo delle 6 corde in
un modo e, ovviamente, me lo son ritrovato completamente cambiato con il
digitale che era entrato a gamba tesa aprendo un universo molto
intrigante, ma per noi, nella maggior parte dei casi, offlimits a causa
della sua inacessibilità.
Ora ho trovato una quadra della quale,
magari, parlerò in altri tread, ma non è stato semplice capire dove
orientare il mio interesse.
A chiosa di questa mia farneticazione
aggiungo che il tornare a studiare chitarra mi ha anche ridato un certo
entusiasmo verso il mondo dell'informatica che, ormai, mi aveva
stancato/prosciugato visto che per molti, forse troppi, anni è anche stato
il mio lavoro, ma questa è un'altra storia!
Sono felice, al
momento, che questa comunity stia raggruppando parecchi
amanti/professionisti/interessati di questo mondo e mi metto in coda per
eventuali altri argomenti da affrontare
assieme.
Vainer
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?
Ciao Domenico, ti ringrazio! Seguirò i tuoi
consigli.
Saluti Franca
----- Original Message -----
Sent: Sunday, September 24, 2023 8:14
PM
Subject: Re: [g4a] Mi presento...
Ti rispondo volentieri qui:?
Esercizio 1: corda 1 (mi cantino): indice tasto 7, medio tasto 8, indice
tasto 7, Anulare tasto 9, indice tasto 7, Mignolo tasto 10
Esercizio 2: arretra di un tasto quindi: indice tasto 6, medio tasto 7,
indice tasto 6 Anulare tasto 8, indice tasto 6 Mignolo tasto 9;
Esercizio 3: ancora un tasto indietro (ti dico i numeri dei tasti) 5, 6,
5, 7, 5, 8
Esercizio 4: 4, 5, 4, 6, 4, 7
Esercizio 5: 3, 4, 3, 5, 3, 6
Esercizio 6: 2, 3, 2, 4, 2, 5
Esercizio 7: 1, 2, 1, 3, 1, 4
Fai una breve pausa tra un esercizio e l'altro, puoi anche distribuiti in
più sedute e alternarsi gradualmente (magari in una volta ripeti solo i primi
tre esercizi, la seconda fai i primi quattro o anche solo dal secondo al
quarto, a tua scelta). Col tempo puoi lavorare anche sulle corde basse, ma ti
conviene insistere per un po' di tempo sulle prime due corde, io ti ho fatto
l'esempio sul mi cantino, ma lo stesso puoi riportarlo sul si, è dopo qualche
giorno sul SOL (non avere fretta). Dedica giusto i primi cinque minuti previo
massaggio, e poi pensa a divertirti suonando ciò che più ti garba. Magari, se
hai perso L'abitudine a suonare, soprattutto per via del tunnel carpale, fai
più pause possibile, non è consigliabile un'ora consecutiva, e sopratutto se
inizi a sentirti affaticata lascia lo strumento è rilassa la mano.
Spero i suggerimenti ti tornino utili
Un abbraccio?
Inviato da iPhone
Il giorno 24 set 2023, alle ore 19:38, franca
misseri via groups.io <francamisseri@...> ha
scritto:
?
Ciao domenico! Grazie
! La fisioterapista ce
l'ho in casa! Me stessa! Sei stato gentilissimo! Magari se vuoi darmi
qualche altro dettaglio sugli esercizi da fare, se non vuoi appesantire la
lista puoi darmeli in privato! Un abbraccio anche a te!.
----- Original Message -----
Sent: Sunday, September 24, 2023 7:00
PM
Subject: Re: [g4a] Mi
presento...
Ciao Francesca benvenuta, è un vero piacere ritrovarti qui,
come stai?
Mi dispiace molto per il problema al tunnel carpale che per noi
chitarristi è una noia.?
A proposito della tua domanda mi sento di suggerirti qualche lieve
massaggio (auto massaggio), alla mano interessata dal problema, prima di
iniziare a suonare e possibilmente dopo aver smesso. Generalmente
massaggio ogni dito della mano sinistra "sfregando" il pollice e l'indice
della mano destra in senso semi circolare, a partire dalla punta del dito
sino a coprire, con calma, tutta la sua lunghezza, stesso lavoro sul palmo
della mano e sul polso. Poi c'è il classico rimedio della nonna...
immergere la mano in una bacinella o un lavandino in una soluzione di
acqua tiepida e sale fino, tieni la mano a bagno per cinque minuti. Non so
se lo stretching nel tuo caso può funzionare, per questo conviene chiedere
ai fisioterapisti / massaggiatori qui presenti.
Venendo alla chitarra ti consiglio i soliti esercizi di mobilità
delle dita (ogni dito a distanza di un tasto dall'altro), ped non
appesantire troppo il lavoro delle dita da subito, magari inizia a
lavorare sul mi cantino e su dei tasti avanzati, tipo 7, 8, 9 e 10, in
modo tale da esercitare con le dita una pressione minore rispetto ai primi
tasti, poi gradualmente puoi arretrate per approdare ai primi tasti e alle
corde superiori.
Spero di esserti stato utile?
Un abbraccio?
Inviato da iPhone
Il giorno 24 set 2023, alle ore 17:29, franca
misseri via groups.io <francamisseri@...> ha
scritto:
?
Buona domenica a tutti!
Sono Francesca,
sin da ragazza ho strimpellato la chitarra da autodidatta. Da tanto
troppo tempo non l'ho ? suonata. Qualche tempo fa ho conosciuto
Domenico, Franco, ho cercato di riprendere, ma il tunnel carpale mi
impedisce di suonare con continuità. Diversi mesi fa ho smesso, penso
sempre di riprendere. consigli da darmi? qualche esercizio per
riprendere in modo soft?
Grazie in anticipo! Franca.
----- Original Message -----
Sent: Sunday, September 24, 2023
2:31 PM
Subject: [g4a] Mi
presento...
Buongiorno a tutti,
di solito non amo
particolarmente parlare di me, ma visto che un po' tutti lo si sta
facendo eccomi qui...
Mi chiamo Vainer, di Bologna, al momento
sono un impiegato presso l'azienda regionale per il diritto allo
studio, ma soprattutto, sono un appassionato del mondo della
chitarra.
Ho 54 anni e dopo uno stop di circa 25, nel mefitico
periodo covid, ho ripreso in mano le mie elettriche e la mia acustica
riscoprendone la magia.
All'inizio ho ripreso tutti quegli esercizi
che il mio maestro di allora mi faceva fare per cercare di dare un
minimo di tono alle mani, riprendere pressochè da 0 alla mia età non è
stato banale, e pian piano mi sono reimpossessato di una parte di ciò
che avevo in quei tempi là, ma è anche successo che avevo lasciato il
mondo delle 6 corde in un modo e, ovviamente, me lo son ritrovato
completamente cambiato con il digitale che era entrato a gamba tesa
aprendo un universo molto intrigante, ma per noi, nella maggior parte
dei casi, offlimits a causa della sua inacessibilità.
Ora ho
trovato una quadra della quale, magari, parlerò in altri tread, ma non
è stato semplice capire dove orientare il mio interesse.
A
chiosa di questa mia farneticazione aggiungo che il tornare a studiare
chitarra mi ha anche ridato un certo entusiasmo verso il mondo
dell'informatica che, ormai, mi aveva stancato/prosciugato visto che
per molti, forse troppi, anni è anche stato il mio lavoro, ma questa è
un'altra storia!
Sono felice, al momento, che questa comunity
stia raggruppando parecchi amanti/professionisti/interessati di questo
mondo e mi metto in coda per eventuali altri argomenti da affrontare
assieme.
Vainer
|
Ciao,
senza creare un nuovo oggetto mi presento anche io.
Mi chiamo Vincenzo Gramuglia, 40 anni centralinista nella sanità.
Mi sono iscritto a questa lista, perchè da qualche anno anche se
ultimamente mollato mi stò interessando del mondo della chitarra
nello specifico ho due chitarre una classica e una acustica.
Come dicevo sono ancora agli inizi, leggo in lista che ci sono
Domenico Cataldo di cui ho ascotato dei podcast su slash radio, e
Franco Gori dove anche sul suo canale youtube ho cercato di
capirne qualcosa.
Ancora sono agli inizi per un pò era venuto a casa mia un ragazzo
per insegnarmi un pò le posizioni, delle mani, in realtà cè un mio
amico vedente che suona da sempre, ma per problemi suoi non lo
potuto consultare.
Non ho così tante esigenze, già conosco alcuni accordi maggiori
in questi giorni da quando mi sono iscritto, leggo anche
del'apporto del'informatica o meglio di app e siti che servono per
questo.
Spero di riuscire ad imparare anche da questa lista.
Cercavo infatti una cosa del genere.
Ciao
Francesca. Dopo anni incontro anche te.
Mia
moglie, bassista e chitarrista classica ha avuto lo stesso
problema. Lei era molto grave, non solo nel suonare e alla
fine si è operata ad entrambi i polsi. Ora sta bene.
Una
cosa che io, nel mio piccolo ti consiglio è quello di tenere
la posizione del polso più retta. Intendo di non tenere il
polso piegato. Non mettere il pollice sopra la parte alta
del manico. Pollice in mezzo al manico in prossimità del
dito medio circa. Risulta faticoso all’inizio ma in parte
risolvi allargando il braccio sinistro, con il gomito
sinistro più esterno. Diciamo che così sforzi meno il polso
e non lo tieni piegato. Prova, poi non so se risolvi, forse
aiuta.
Che
chitarra usi?
Io,
all’inizio spesso avevo tendiniti per la posizione
sbagliata. Polso piegato, suonavo due ore e quando lo
raddrizzavo forti dolori.
Niente
tunnel carpale io ma credo sia una cosa simile. Mia moglie
perdeva proprio la sensibilità.
Abbraccio
?
?
Ciao Francesca benvenuta, è un vero piacere
ritrovarti qui, come stai?
Mi dispiace molto per il problema al
tunnel carpale che per noi chitarristi è una noia.?
A proposito della tua domanda mi sento di
suggerirti qualche lieve massaggio (auto massaggio), alla
mano interessata dal problema, prima di iniziare a suonare e
possibilmente dopo aver smesso. Generalmente massaggio ogni
dito della mano sinistra "sfregando" il pollice e l'indice
della mano destra in senso semi circolare, a partire dalla
punta del dito sino a coprire, con calma, tutta la sua
lunghezza, stesso lavoro sul palmo della mano e sul polso.
Poi c'è il classico rimedio della nonna... immergere la mano
in una bacinella o un lavandino in una soluzione di acqua
tiepida e sale fino, tieni la mano a bagno per cinque
minuti. Non so se lo stretching nel tuo caso può funzionare,
per questo conviene chiedere ai fisioterapisti /
massaggiatori qui presenti.
Venendo alla chitarra ti consiglio i
soliti esercizi di mobilità delle dita (ogni dito a distanza
di un tasto dall'altro), ped non appesantire troppo il
lavoro delle dita da subito, magari inizia a lavorare sul mi
cantino e su dei tasti avanzati, tipo 7, 8, 9 e 10, in modo
tale da esercitare con le dita una pressione minore rispetto
ai primi tasti, poi gradualmente puoi arretrate per
approdare ai primi tasti e alle corde superiori.
Spero di esserti stato utile?
Un
abbraccio?
Il
giorno 24 set 2023, alle ore 17:29, franca misseri via
groups.io <francamisseri@...>
ha scritto:
?
Buona
domenica a tutti!
Sono Francesca, sin da ragazza ho strimpellato la
chitarra da autodidatta. Da tanto troppo tempo non
l'ho ? suonata. Qualche tempo fa ho conosciuto
Domenico, Franco, ho cercato di riprendere, ma il
tunnel carpale mi impedisce di suonare con
continuità. Diversi mesi fa ho smesso, penso sempre
di riprendere. consigli da darmi? qualche esercizio
per riprendere in modo soft?
Grazie in anticipo! Franca.
-----
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Sent:
Sunday, September 24, 2023 2:31 PM
Subject: [g4a]
Mi presento...
Buongiorno
a tutti,
di solito non amo particolarmente parlare di me, ma
visto che un po' tutti lo si sta facendo eccomi qui...
Mi chiamo Vainer, di Bologna, al momento sono un
impiegato presso l'azienda regionale per il diritto
allo studio, ma soprattutto, sono un appassionato del
mondo della chitarra.
Ho 54 anni e dopo uno stop di circa 25, nel mefitico
periodo covid, ho ripreso in mano le mie elettriche e
la mia acustica riscoprendone la magia.
All'inizio ho ripreso tutti quegli esercizi che il mio
maestro di allora mi faceva fare per cercare di dare
un minimo di tono alle mani, riprendere pressochè da 0
alla mia età non è stato banale, e pian piano mi sono
reimpossessato di una parte di ciò che avevo in quei
tempi là, ma è anche successo che avevo lasciato il
mondo delle 6 corde in un modo e, ovviamente, me lo
son ritrovato completamente cambiato con il digitale
che era entrato a gamba tesa aprendo un universo molto
intrigante, ma per noi, nella maggior parte dei casi,
offlimits a causa della sua inacessibilità.
Ora ho trovato una quadra della quale, magari, parlerò
in altri tread, ma non è stato semplice capire dove
orientare il mio interesse.
A chiosa di questa mia farneticazione aggiungo che il
tornare a studiare chitarra mi ha anche ridato un
certo entusiasmo verso il mondo dell'informatica che,
ormai, mi aveva stancato/prosciugato visto che per
molti, forse troppi, anni è anche stato il mio lavoro,
ma questa è un'altra storia!
Sono felice, al momento, che questa comunity stia
raggruppando parecchi
amanti/professionisti/interessati di questo mondo e mi
metto in coda per eventuali altri argomenti da
affrontare assieme.
Vainer
--
Saluti:
Vincenzo Gramuglia
I miei siti:
|
Ciao,
mi presento anch'io, sono Luigi, campano ma da qualche anno vivo
in Molise per lavoro.
Di tanto in tanto imbraccio la chitarra e tiro giù qualche
accordo, siamo a livelli infimi ma è giusto per strimpellare
qualcosa nei ritagli di tempo.
Ciao da Gigi
Il 25/09/23 09:42, vincenzo gramuglia
ha scritto:
toggle quoted message
Show quoted text
Ciao,
senza creare un nuovo oggetto mi presento anche io.
Mi chiamo Vincenzo Gramuglia, 40 anni centralinista nella
sanità.
Mi sono iscritto a questa lista, perchè da qualche anno anche
se ultimamente mollato mi stò interessando del mondo della
chitarra nello specifico ho due chitarre una classica e una
acustica.
Come dicevo sono ancora agli inizi, leggo in lista che ci sono
Domenico Cataldo di cui ho ascotato dei podcast su slash radio,
e Franco Gori dove anche sul suo canale youtube ho cercato di
capirne qualcosa.
Ancora sono agli inizi per un pò era venuto a casa mia un
ragazzo per insegnarmi un pò le posizioni, delle mani, in realtà
cè un mio amico vedente che suona da sempre, ma per problemi
suoi non lo potuto consultare.
Non ho così tante esigenze, già conosco alcuni accordi maggiori
in questi giorni da quando mi sono iscritto, leggo anche
del'apporto del'informatica o meglio di app e siti che servono
per questo.
Spero di riuscire ad imparare anche da questa lista.
Cercavo infatti una cosa del genere.
Ciao
Francesca. Dopo anni incontro anche te.
Mia
moglie, bassista e chitarrista classica ha avuto lo stesso
problema. Lei era molto grave, non solo nel suonare e alla
fine si è operata ad entrambi i polsi. Ora sta bene.
Una
cosa che io, nel mio piccolo ti consiglio è quello di
tenere la posizione del polso più retta. Intendo di non
tenere il polso piegato. Non mettere il pollice sopra la
parte alta del manico. Pollice in mezzo al manico in
prossimità del dito medio circa. Risulta faticoso
all’inizio ma in parte risolvi allargando il braccio
sinistro, con il gomito sinistro più esterno. Diciamo che
così sforzi meno il polso e non lo tieni piegato. Prova,
poi non so se risolvi, forse aiuta.
Che
chitarra usi?
Io,
all’inizio spesso avevo tendiniti per la posizione
sbagliata. Polso piegato, suonavo due ore e quando lo
raddrizzavo forti dolori.
Niente
tunnel carpale io ma credo sia una cosa simile. Mia moglie
perdeva proprio la sensibilità.
Abbraccio
?
?
Ciao Francesca benvenuta, è un vero
piacere ritrovarti qui, come stai?
Mi dispiace molto per il problema al
tunnel carpale che per noi chitarristi è una noia.?
A proposito della tua domanda mi sento
di suggerirti qualche lieve massaggio (auto massaggio),
alla mano interessata dal problema, prima di iniziare a
suonare e possibilmente dopo aver smesso. Generalmente
massaggio ogni dito della mano sinistra "sfregando" il
pollice e l'indice della mano destra in senso semi
circolare, a partire dalla punta del dito sino a coprire,
con calma, tutta la sua lunghezza, stesso lavoro sul palmo
della mano e sul polso. Poi c'è il classico rimedio della
nonna... immergere la mano in una bacinella o un lavandino
in una soluzione di acqua tiepida e sale fino, tieni la
mano a bagno per cinque minuti. Non so se lo stretching
nel tuo caso può funzionare, per questo conviene chiedere
ai fisioterapisti / massaggiatori qui presenti.
Venendo alla chitarra ti consiglio i
soliti esercizi di mobilità delle dita (ogni dito a
distanza di un tasto dall'altro), ped non appesantire
troppo il lavoro delle dita da subito, magari inizia a
lavorare sul mi cantino e su dei tasti avanzati, tipo 7,
8, 9 e 10, in modo tale da esercitare con le dita una
pressione minore rispetto ai primi tasti, poi gradualmente
puoi arretrate per approdare ai primi tasti e alle corde
superiori.
Spero di esserti stato utile?
Un
abbraccio?
Il
giorno 24 set 2023, alle ore 17:29, franca misseri via
groups.io <francamisseri@...>
ha scritto:
?
Buona
domenica a tutti!
Sono Francesca, sin da ragazza ho strimpellato la
chitarra da autodidatta. Da tanto troppo tempo non
l'ho ? suonata. Qualche tempo fa ho conosciuto
Domenico, Franco, ho cercato di riprendere, ma il
tunnel carpale mi impedisce di suonare con
continuità. Diversi mesi fa ho smesso, penso
sempre di riprendere. consigli da darmi? qualche
esercizio per riprendere in modo soft?
Grazie in anticipo! Franca.
-----
Original Message -----
Sent:
Sunday, September 24, 2023 2:31 PM
Subject: [g4a]
Mi presento...
Buongiorno
a tutti,
di solito non amo particolarmente parlare di me, ma
visto che un po' tutti lo si sta facendo eccomi
qui...
Mi chiamo Vainer, di Bologna, al momento sono un
impiegato presso l'azienda regionale per il diritto
allo studio, ma soprattutto, sono un appassionato
del mondo della chitarra.
Ho 54 anni e dopo uno stop di circa 25, nel mefitico
periodo covid, ho ripreso in mano le mie elettriche
e la mia acustica riscoprendone la magia.
All'inizio ho ripreso tutti quegli esercizi che il
mio maestro di allora mi faceva fare per cercare di
dare un minimo di tono alle mani, riprendere
pressochè da 0 alla mia età non è stato banale, e
pian piano mi sono reimpossessato di una parte di
ciò che avevo in quei tempi là, ma è anche successo
che avevo lasciato il mondo delle 6 corde in un modo
e, ovviamente, me lo son ritrovato completamente
cambiato con il digitale che era entrato a gamba
tesa aprendo un universo molto intrigante, ma per
noi, nella maggior parte dei casi, offlimits a causa
della sua inacessibilità.
Ora ho trovato una quadra della quale, magari,
parlerò in altri tread, ma non è stato semplice
capire dove orientare il mio interesse.
A chiosa di questa mia farneticazione aggiungo che
il tornare a studiare chitarra mi ha anche ridato un
certo entusiasmo verso il mondo dell'informatica
che, ormai, mi aveva stancato/prosciugato visto che
per molti, forse troppi, anni è anche stato il mio
lavoro, ma questa è un'altra storia!
Sono felice, al momento, che questa comunity stia
raggruppando parecchi
amanti/professionisti/interessati di questo mondo e
mi metto in coda per eventuali altri argomenti da
affrontare assieme.
Vainer
--
Saluti:
Vincenzo Gramuglia
I miei siti:
|
?
ciao a Tutti, mi presento pure io!
premetto non sono un chitarrista, ma mi sarebbe
piaciuto tanto esserlo!
da ventenne un mio collega di lavoro che suonava
nel suo gruppo, mi insegniò li accordi maggiori in prima posizione, ma piu di li
non sono andato!
adoro sentire li arpeggi della chitarra folc oppure
acustica, e invece di provare a metterle le mie dita nel manico della chitarra,
me le mangio per non aver mai imparato ad arpeggiare!
mi piace leggervi, e sentire le varie tecniche che
si possono usare,
non? potrò intervenire per dire pure io la mia
su la posizione nella mano destra, sinistra, ma vi seguirò perchè adoro questo
strumento che puo farci viaggiare con la fantasia da un luogo ad
un'altro!
credo di essermi allungato gia troppo, vi lascio
augurandovi buone strimpellate a tutti!
?
??? Massimo Diana!
?
?
|
Ciao amici chitarristi! A questo punto mi sembra buona educazione che mi presenti anche io! Mi chiamo Giacomo Deiana, vivo a Cagliari. Mi sono diplomato in chitarra classica nel 2002 nel conservatorio della mia città. Da allora ho seguito vari corsi di perfezionamento, che non sto qui ad elencare, e sono diventato insegnante di chitarra, sia classica che elettrica, dapprima nella scuola pubblica e poi in diverse scuole civiche della zona. Ho pubblicato alcuni album come cantautore e suono un po’ in giro, sia come solista che per altri! Se posso esservi utile in qualcosa sarò molto lieto, come sarò molto lieto di scoprire nuove cose che a prenderò da voi e da tutto il gruppo! Tanti baci Inviato da iPhone
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Il giorno 26 set 2023, alle ore 08:19, Luigi Russo <giginapoli1987@...> ha scritto:
?
Ciao,
mi presento anch'io, sono Luigi, campano ma da qualche anno vivo
in Molise per lavoro.
Di tanto in tanto imbraccio la chitarra e tiro giù qualche
accordo, siamo a livelli infimi ma è giusto per strimpellare
qualcosa nei ritagli di tempo.
Ciao da Gigi
Il 25/09/23 09:42, vincenzo gramuglia
ha scritto:
Ciao,
senza creare un nuovo oggetto mi presento anche io.
Mi chiamo Vincenzo Gramuglia, 40 anni centralinista nella
sanità.
Mi sono iscritto a questa lista, perchè da qualche anno anche
se ultimamente mollato mi stò interessando del mondo della
chitarra nello specifico ho due chitarre una classica e una
acustica.
Come dicevo sono ancora agli inizi, leggo in lista che ci sono
Domenico Cataldo di cui ho ascotato dei podcast su slash radio,
e Franco Gori dove anche sul suo canale youtube ho cercato di
capirne qualcosa.
Ancora sono agli inizi per un pò era venuto a casa mia un
ragazzo per insegnarmi un pò le posizioni, delle mani, in realtà
cè un mio amico vedente che suona da sempre, ma per problemi
suoi non lo potuto consultare.
Non ho così tante esigenze, già conosco alcuni accordi maggiori
in questi giorni da quando mi sono iscritto, leggo anche
del'apporto del'informatica o meglio di app e siti che servono
per questo.
Spero di riuscire ad imparare anche da questa lista.
Cercavo infatti una cosa del genere.
Ciao
Francesca. Dopo anni incontro anche te.
Mia
moglie, bassista e chitarrista classica ha avuto lo stesso
problema. Lei era molto grave, non solo nel suonare e alla
fine si è operata ad entrambi i polsi. Ora sta bene.
Una
cosa che io, nel mio piccolo ti consiglio è quello di
tenere la posizione del polso più retta. Intendo di non
tenere il polso piegato. Non mettere il pollice sopra la
parte alta del manico. Pollice in mezzo al manico in
prossimità del dito medio circa. Risulta faticoso
all’inizio ma in parte risolvi allargando il braccio
sinistro, con il gomito sinistro più esterno. Diciamo che
così sforzi meno il polso e non lo tieni piegato. Prova,
poi non so se risolvi, forse aiuta.
Che
chitarra usi?
Io,
all’inizio spesso avevo tendiniti per la posizione
sbagliata. Polso piegato, suonavo due ore e quando lo
raddrizzavo forti dolori.
Niente
tunnel carpale io ma credo sia una cosa simile. Mia moglie
perdeva proprio la sensibilità.
Abbraccio
?
?
Ciao Francesca benvenuta, è un vero
piacere ritrovarti qui, come stai?
Mi dispiace molto per il problema al
tunnel carpale che per noi chitarristi è una noia.?
A proposito della tua domanda mi sento
di suggerirti qualche lieve massaggio (auto massaggio),
alla mano interessata dal problema, prima di iniziare a
suonare e possibilmente dopo aver smesso. Generalmente
massaggio ogni dito della mano sinistra "sfregando" il
pollice e l'indice della mano destra in senso semi
circolare, a partire dalla punta del dito sino a coprire,
con calma, tutta la sua lunghezza, stesso lavoro sul palmo
della mano e sul polso. Poi c'è il classico rimedio della
nonna... immergere la mano in una bacinella o un lavandino
in una soluzione di acqua tiepida e sale fino, tieni la
mano a bagno per cinque minuti. Non so se lo stretching
nel tuo caso può funzionare, per questo conviene chiedere
ai fisioterapisti / massaggiatori qui presenti.
Venendo alla chitarra ti consiglio i
soliti esercizi di mobilità delle dita (ogni dito a
distanza di un tasto dall'altro), ped non appesantire
troppo il lavoro delle dita da subito, magari inizia a
lavorare sul mi cantino e su dei tasti avanzati, tipo 7,
8, 9 e 10, in modo tale da esercitare con le dita una
pressione minore rispetto ai primi tasti, poi gradualmente
puoi arretrate per approdare ai primi tasti e alle corde
superiori.
Spero di esserti stato utile?
Un
abbraccio?
Il
giorno 24 set 2023, alle ore 17:29, franca misseri via
groups.io <francamisseri@...>
ha scritto:
?
Buona
domenica a tutti!
Sono Francesca, sin da ragazza ho strimpellato la
chitarra da autodidatta. Da tanto troppo tempo non
l'ho ? suonata. Qualche tempo fa ho conosciuto
Domenico, Franco, ho cercato di riprendere, ma il
tunnel carpale mi impedisce di suonare con
continuità. Diversi mesi fa ho smesso, penso
sempre di riprendere. consigli da darmi? qualche
esercizio per riprendere in modo soft?
Grazie in anticipo! Franca.
-----
Original Message -----
Sent:
Sunday, September 24, 2023 2:31 PM
Subject: [g4a]
Mi presento...
Buongiorno
a tutti,
di solito non amo particolarmente parlare di me, ma
visto che un po' tutti lo si sta facendo eccomi
qui...
Mi chiamo Vainer, di Bologna, al momento sono un
impiegato presso l'azienda regionale per il diritto
allo studio, ma soprattutto, sono un appassionato
del mondo della chitarra.
Ho 54 anni e dopo uno stop di circa 25, nel mefitico
periodo covid, ho ripreso in mano le mie elettriche
e la mia acustica riscoprendone la magia.
All'inizio ho ripreso tutti quegli esercizi che il
mio maestro di allora mi faceva fare per cercare di
dare un minimo di tono alle mani, riprendere
pressochè da 0 alla mia età non è stato banale, e
pian piano mi sono reimpossessato di una parte di
ciò che avevo in quei tempi là, ma è anche successo
che avevo lasciato il mondo delle 6 corde in un modo
e, ovviamente, me lo son ritrovato completamente
cambiato con il digitale che era entrato a gamba
tesa aprendo un universo molto intrigante, ma per
noi, nella maggior parte dei casi, offlimits a causa
della sua inacessibilità.
Ora ho trovato una quadra della quale, magari,
parlerò in altri tread, ma non è stato semplice
capire dove orientare il mio interesse.
A chiosa di questa mia farneticazione aggiungo che
il tornare a studiare chitarra mi ha anche ridato un
certo entusiasmo verso il mondo dell'informatica
che, ormai, mi aveva stancato/prosciugato visto che
per molti, forse troppi, anni è anche stato il mio
lavoro, ma questa è un'altra storia!
Sono felice, al momento, che questa comunity stia
raggruppando parecchi
amanti/professionisti/interessati di questo mondo e
mi metto in coda per eventuali altri argomenti da
affrontare assieme.
Vainer
--
Saluti:
Vincenzo Gramuglia
I miei siti:
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